宁夏回族自治区，位于中国西北部的黄河上游地区，地形多样，既有山地也有平原。整个自治区的平均海拔在1000米到2000米之间，但具体海拔会因地理位置不同而有所差异。

宁夏南部主要是六盘山山脉，其中最高峰凉殿峡海拔约2928米；北部则为广阔的平原，贺兰山东麓的海拔最低处大约只有1000米左右。银川市作为自治区首府，其海拔高度约为1100米。总体来说，宁夏大部分地区的海拔都处于1000米以上，属于黄土高原的一部分。

这样的地理特征使得宁夏拥有了独特的自然风光和丰富的旅游资源。从巍峨的山脉到平坦的平原，从茂密的森林到广阔的草原，这些多样的地貌景观构成了宁夏独特的自然风貌。同时，高海拔也造就了宁夏独特的气候条件，四季分明，夏季凉爽宜人，冬季寒冷干燥，非常适合发展旅游业和农业。

此外，宁夏还是重要的灌溉农业区，得益于黄河的滋养，这片土地上孕育出了丰富的物产，如枸杞、甘草等特色中药材以及优质的小麦、玉米等粮食作物。高海拔带来的昼夜温差大，有利于农作物营养成分的积累，使得宁夏农产品品质优良，深受消费者喜爱。

总之，宁夏以其独特的地理位置和海拔高度，形成了丰富多样的自然环境和人文景观，不仅为当地居民提供了良好的生存条件，也为外界游客提供了一个了解西北风情的好去处。