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1、孕妇也不并不是每餐都要多吃，也跟普通人一样只要吃到七分饱就可以，晚上也一样适合清淡一点。

2、吃的太饱的话，自己本身不舒服，宝宝在肚子也会不舒服。

3、所以一定要有一相良好的生活习惯，不要暴饮暴食，要养成一个良好的健康的生活方式。

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