大家好,综合小编来为大家讲解下裸睡指的什么，裸睡定义是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.裸睡是指裸体睡眠，分为全裸睡和半裸睡，全裸睡是指睡觉时什么都不穿，半裸睡是指睡觉时只穿内裤而裸上身。

2.裸睡去除了衣服对身体的束缚，可以使睡眠质量更好。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。