红皮萝卜,以其鲜艳的红色外表和独特的口感深受人们的喜爱。它不仅色彩诱人,而且营养丰富,含有丰富的维生素C和多种矿物质,具有清热解毒、助消化等功效。下面为大家介绍几种红皮萝卜的美味做法。
1. 红皮萝卜炖牛腩
材料:红皮萝卜1个,牛腩500克,姜3片,葱2根,料酒、盐适量。
做法:
- 牛腩切块,焯水去血沫;
- 红皮萝卜洗净切块;
- 锅中加水,放入牛腩、姜片、葱段和料酒,大火煮开后转小火慢炖;
- 待牛腩快熟时加入红皮萝卜,继续炖至熟透,加盐调味即可。
2. 红皮萝卜丝拌海带
材料:红皮萝卜1个,海带100克,蒜末、香菜、醋、生抽、糖、盐适量。
做法:
- 红皮萝卜和海带分别切成细丝;
- 将萝卜丝和海带丝用开水焯一下,捞出沥干;
- 加入蒜末、香菜,调入醋、生抽、糖和盐拌匀即可。
3. 红皮萝卜炒肉片
材料:红皮萝卜1个,瘦猪肉200克,蒜末、姜末、生抽、料酒、盐适量。
做法:
- 肉片用生抽、料酒腌制片刻;
- 红皮萝卜切薄片;
- 热锅冷油,先下肉片快速翻炒至变色,再加入萝卜片同炒;
- 最后加入蒜末、姜末,调入适量盐,快速翻炒均匀即可出锅。
这些简单又美味的红皮萝卜食谱,不仅能够帮助您充分利用这种健康的食材,还能让餐桌更加丰富多彩。希望您喜欢!