下载网页上的视频可能涉及到版权问题，因此在尝试下载任何在线视频之前，请确保您拥有合法的权限。以下是一些通用的方法来帮助您下载网页上的视频：

1. 使用浏览器扩展程序

有许多浏览器扩展程序可以帮助您下载网页上的视频，例如Video DownloadHelper（适用于Firefox和Chrome）或VidDownload（适用于Chrome）。这些工具通常会在您访问包含视频的网页时自动检测视频，并提供下载链接。

2. 在线视频下载服务

还有一些在线服务允许您输入视频的URL，然后它们会分析该视频并提供下载链接。例如，SaveFrom.net和Y2mate等网站可以用于下载YouTube和其他平台上的视频。但是，请注意，使用这些服务可能会有安全风险，比如恶意软件感染，所以请确保从可信赖的来源获取这些服务。

3. 屏幕录制软件

如果上述方法不可行，您可以考虑使用屏幕录制软件来录制正在播放的视频。这种方法虽然简单，但质量可能不如直接下载原文件。许多操作系统都内置了基本的屏幕录制功能，或者您可以选择专门的屏幕录制软件，如Camtasia或OBS Studio。

4. 社交媒体平台专用工具

对于特定的社交媒体平台，如Facebook、Instagram或TikTok，可能有专门的应用程序或在线工具允许用户下载视频。这些工具通常只需粘贴视频链接即可开始下载过程。

请记住，在下载任何内容之前，始终检查网站的服务条款和版权法律。未经授权下载受版权保护的内容是违法的。希望这些建议对您有所帮助！