大家好,小体来为大家解答以上问题。三杯水是什么意思，三杯水这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要看你的一杯水是多少毫升，一般来说，每天的饮水量不少于1200毫升。

2、但在高温环境、重体力劳动和体育锻炼时，应适当增加饮水量。

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