大家好,综合小编来为大家讲解下正确按摩头部五步骤，头部按摩手法步骤图解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、现代人都承受着很大的生活压力，所以身体总是处于非常紧张和疲倦状态，而头部按摩就能很好的舒缓身体，同时还能够改善头皮营养、提升个人代谢功能，作用是非常全面的，那就赶快看看正确按摩头部五步骤，头部按摩手法步骤图解。

2、正确按摩头部五步骤详解：

3、第一：需要将两个手的十个手指保持弯曲不断的叩击头部，然后稍微用力的抓住头发发根部位，从前面到后面做梳头动作，在头皮上面揉搓10次左右，如果不会的话也可以用梳子代替。

4、第二：用手指或者是手掌在眉眼和下颏之间不断的摩擦，动作一定要缓慢、有节奏，这样能够很好的提拉按摩。

5、第三：用拇指在眉骨上脑处的皮肤上面，不断的保持分开、聚拢按摩，坚持十来次左右起到一个舒缓按摩，用力不能太大。

6、第四：将十个手指放在头顶的两边，稍微用力之后从头顶到脑后部位做梳头动作，两个拇指按压在太阳穴位置，其他四个首手指顶住头顶不断的按压搓揉。

7、第五：最后一个步骤就是中指或食指按住在头顶部位的的百会穴，不断的用力旋转10余次即可。

8、头部按摩手法就为大家介绍到这里，大家可以根据上述内容学习，自己在家按摩放松，对身体还是很不错的。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。