跑步机上的“DIS”通常是指“距离”（Distance）的缩写，它显示的是你跑步或行走时所覆盖的总距离。在大多数情况下，跑步机的距离单位可以设置为公里（Km）或英里（Miles），这取决于你的个人偏好或者所在地区的习惯。

在中国及多数亚洲国家，跑步机上默认的距离单位通常是公里。但如果你发现跑步机上的距离显示与预期不符，你可以通过以下步骤来调整：

1. 查阅说明书：首先查看跑步机的用户手册，了解如何更改距离单位的具体操作。

2. 进入菜单：大多数现代跑步机都有一个控制面板，上面有多个功能选项。找到“设置”、“系统”或类似的菜单项。

3. 选择距离单位：在设置菜单中寻找与度量单位相关的选项，比如“公里”或“英里”。根据需要进行选择和确认。

4. 保存设置：完成更改后，确保保存新的设置，以便下次使用时保持一致。

如果不确定如何操作，也可以联系跑步机的客服人员获取帮助。正确的距离单位设置不仅能让锻炼更加精确，还能让你更好地跟踪自己的运动进度。