随着夏季的深入，气温逐渐升高，我们又将迎来一年一度的三伏天。对于2021年的入伏时间，许多人都很关心。那么，究竟2021年入伏是几点几分呢？本文将为你详细解读初伏时间表，并提醒你入伏期间的注意事项。

一、2021年入伏时间

根据传统历法，2021年入伏时间是在公历的7月11日这天。而关于具体的起始时刻，即在几点几分入伏，需结合当年的天文现象和历法计算得出。入伏意味着暑热天气的正式开始，标志着高温高湿的环境将逐渐加剧。

二、初伏时间表

初伏是“三伏”天的开始，通常指的是夏至后的第三个庚日。初伏的时间长短不一，但大体上都在公历的7月中旬左右。除了初伏的开始时间，中伏和末伏的时间也会因年份不同而有所差异。

三、入伏期间的注意事项

1. 避暑降温：入伏后气温较高，要做好防暑降温工作，避免长时间暴露在高温下。

2. 饮食调整：饮食上以清淡易消化为主，多摄入富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果。

3. 保持作息规律：作息要有规律，保证充足的睡眠，避免熬夜劳累。

4. 加强锻炼：适当进行户外运动，提高身体抵抗力，但要注意避免在阳光强烈时运动。

5. 注意个人卫生：保持身体清洁干燥，避免因为高温高湿环境引发皮肤病。

总之，入伏期间我们要做好充分的准备工作，合理安排生活和工作，保持良好的心态，以应对即将到来的炎热夏季。

希望本文能为你提供有价值的信息和帮助，请注意查看当地天气预报和相关部门发布的三伏天通知，合理安排日常生活和出行计划。