随着互联网的普及，网络游戏成为许多人的休闲娱乐方式之一。然而，沉迷网游的问题逐渐凸显，尤其是对于青少年群体而言，过度沉迷于网游不仅影响学业和生活，还可能对身心健康造成严重影响。因此，坚决遏制沉迷网游，提升青少年网络素养，已成为社会各界共同关注的焦点。

一、网游沉迷现象分析

网游沉迷主要表现为过度依赖网络游戏，无法自拔，忽视现实生活。这种现象往往源于多方面原因，如游戏设计的吸引力、青少年自我控制能力不强、家庭监管缺失等。沉迷网游可能导致青少年荒废学业、疏远亲友，甚至产生心理问题和社交障碍。

二、遏制沉迷网游的措施

1. 强化政府监管：政府应加强对网络游戏的监管力度，制定相关法规，限制未成年人游戏时间，禁止未成年人进入不适宜的游戏场所。

2. 家庭教育引导：家长应加强对孩子的教育引导，培养孩子的自我控制能力，关注孩子的兴趣爱好，与孩子共同制定合理的时间安排，引导孩子健康上网。

3. 学校教育配合：学校应加强对学生的网络素养教育，开展形式多样的活动，引导学生正确认识网络游戏，培养学生的自律意识和网络素养。

4. 企业社会责任：游戏企业应自觉承担社会责任，开发适合青少年的益智类游戏，限制游戏时长，设置青少年模式，从源头上减少青少年沉迷网游的可能性。

三、提升青少年网络素养

1. 普及网络知识：加强网络知识普及教育，让青少年了解网络游戏的利弊，增强信息识别能力。

2. 培养兴趣爱好：鼓励青少年参与各类活动，培养广泛的兴趣爱好，丰富精神生活，减少对网络游戏的依赖。

3. 增强自我保护意识：引导青少年自觉抵制不良信息，提高网络安全意识，避免在网络上暴露个人信息。

四、社会责任共筑

遏制沉迷网游需要社会各界共同努力。政府、家庭、学校、企业等各方应协同配合，形成合力。同时，媒体应发挥舆论监督作用，宣传健康游戏理念，营造全社会共同关注青少年网络素养提升的良好氛围。

总之，坚决遏制沉迷网游，提升青少年网络素养，需要政府、家庭、学校、企业等各方共同努力。只有全社会共同关注青少年的健康成长，才能为青少年营造一个健康、和谐的网络环境。