删除已看过的视频的步骤取决于您是在哪个平台观看的。以下是一些常见平台的删除方法：

1. 社交媒体或视频平台（如抖音、快手、微博等）：

直接进入个人主页，找到观看历史或喜欢/收藏的视频，点击进入后进行删除。

2. 手机相册或文件管理：

打开手机的相册或文件管理应用，找到对应的视频文件，长按后选择删除。请注意，这种方法主要针对下载到本地的视频。对于在线观看产生的缓存文件，一般可以在手机设置的缓存管理中清理。部分手机的文件管理可能会把缓存文件放在特殊文件夹，找到并删除即可。另外请注意，删除前请确认这些视频不属于重要文件，以免误删导致数据丢失。

3. 短视频播放器或应用软件缓存文件：

在短视频应用内一般会有专门的清理缓存选项，进入应用设置查找清理缓存的选项，选择删除看过的视频缓存。如果应用没有提供清理缓存的内置选项，可以尝试使用手机系统自带的文件管理或应用管理功能来删除应用的缓存文件。不同的操作系统和软件可能会有不同的操作方式，具体请参考相关应用的官方帮助文档或教程。

请注意，在删除任何文件之前，请确保您了解这些操作是不可逆的，并且已经备份了任何重要数据。此外，如果您不确定如何操作，请咨询专业人士或技术支持以获取帮助。