晒太阳能帮助人体合成维生素D，从而促进钙的吸收。关于隔着玻璃晒太阳是否能有效补钙，存在不同的观点。

一种观点认为，玻璃会阻挡部分紫外线，而紫外线对于促进人体合成维生素D具有重要作用。因此，隔着玻璃晒太阳的效果可能会打折扣。然而，另一种观点指出，即使隔着玻璃，阳光中的红外线仍然能够穿透玻璃，有助于促进人体皮肤组织内的血液循环，从而有助于钙的吸收。

综上所述，虽然隔着玻璃晒太阳可能不如直接晒太阳的效果好，但仍能合成一定量的维生素D并促进钙的吸收。因此，在一定程度上，隔着玻璃晒太阳仍然有助于补钙。

以上信息仅供参考，如有更多关于补钙的疑问，建议咨询专业医生或营养师的建议。

隔着玻璃晒太阳能补钙吗蚂蚁庄园

晒太阳能帮助人体合成维生素D，从而促进钙的吸收和利用，这是大家都知道的常识。但是隔着玻璃晒太阳对于补钙的效果会有所不同。玻璃会阻挡一部分紫外线，而紫外线对于促进人体合成维生素D起着关键作用。因此，隔着玻璃晒太阳的效果会不如直接晒太阳。但即使有所减弱，隔着玻璃晒太阳仍然有一定促进钙吸收的作用。

因此，对于“隔着玻璃晒太阳能补钙吗”的问题，答案是肯定的，但效果会相对较弱。如有需要，可以通过其他方式如摄入富含钙的食物或补充钙剂来帮助补钙。

以上信息仅供参考，如有更多关于健康及补钙方面的问题，建议咨询专业医生或营养师。