夏天温度达到四十度是非常炎热的天气，容易导致中暑或其他健康问题。在这样的天气下，需要采取相应的措施来保持身体的舒适和健康。以下是一些建议：

1. 注意防晒：在户外活动时，要涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，避免直接在烈日下暴晒。

2. 补充水分：在高温天气下，要多喝清凉的水和其他饮料，以补充体内的水分和保持身体的水分平衡。

3. 避免在高温时段外出：如果必须外出，请尽量在早上或傍晚时段进行，避免中午时分强烈的阳光和高温。

4. 穿着合适的服装：选择透气、轻便、颜色较淡的衣物，以便让皮肤更好地呼吸和散热。

5. 使用空调或风扇：在室内使用空调或风扇来调节室内温度，提供一个舒适的环境。

如果感到不适或出现中暑症状，请立即采取措施，如寻找阴凉处休息、补充水分、寻求医疗帮助等。同时，也要注意关注天气预报和保持对其他健康问题的警惕。

今天夏天又四十度了

高温确实会让人感到不适和炎热，要注意做好防暑降温措施。可以采取一些方法来应对高温天气，例如：

1. 尽量避免在白天阳光强烈的时候外出，特别是在中午到下午的时间段。

2. 出门时，要穿上轻便、透气的衣物，戴上帽子和墨镜，使用遮阳伞等防晒措施。

3. 多喝水，避免因为出汗过多而导致身体脱水。

4. 在室内使用空调或者扇子来降低室内温度，保持凉爽。

5. 吃一些清凉解暑的食物，如西瓜、黄瓜、绿豆汤等。

请注意，如果感到身体不适，应及时寻找阴凉处休息，并寻求医疗帮助。希望这些建议对你有所帮助，祝你度过一个舒适的夏天！