隔着玻璃晒太阳也能有效补钙。虽然玻璃会阻挡一部分紫外线，导致太阳中的部分紫外线无法穿透，进而影响到维生素D的合成，从而在一定程度上影响钙的吸收。但即便这样，阳光依然具有一定的温度，也能够为人体提供一定的热能，刺激身体内的血液循环和新陈代谢。尽管其补钙效果可能没有直接在阳光下晒太阳的效果好，但仍然是有益的。此外，如果想更好地通过晒太阳来补钙，可以在合适的时间选择户外活动，这样有助于身体更好地吸收阳光的热量和紫外线。因此，隔着玻璃晒太阳也是有一定补钙效果的。

以上信息仅供参考，具体的补钙方式还需要根据个人的身体状况和医生的建议来确定。如果需要更准确的补钙方法，建议咨询医生或营养师的建议。

隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗蚂蚁

隔着玻璃晒太阳也能有效补钙。虽然玻璃会过滤掉一部分紫外线，从而影响人体对维生素D的合成，但太阳光中的红外线仍然具有热效应，可以促进新陈代谢，加速血液循环。因此，晒太阳依然有助于钙的吸收和转化。不过，隔着玻璃晒太阳的效果可能会打折扣，建议有机会时可以到户外晒太阳，以获得更好的效果。以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询医疗专业人士。