槐米茶中的槐米，实际上就是槐树的种子，也就是槐树的成熟后的种子，也被称作槐连子。一般来说，槐米具有清肝泻火、滋润肠胃的功效，还被认为具有一定的消炎止血的作用。请注意，体质较虚弱、消化功能欠佳的人群需避免过量食用。日常泡茶时需选择适合自己的食物饮品并避免过量。如果出现任何不适，建议及时就医。因此槐米茶中的槐米即槐树的种子。

槐米茶中槐米是啥

槐米茶中的槐米，实际上是槐树的未开放的花蕾以及新鲜花朵经过晒干炮制后得到的产物。此外，槐米还有别名叫做槐花蕾或路槐花蕾。一般来说，加工制作过程中是把采摘的槐花花蕾经晾晒干燥等工序得到的。传统上用作清热解毒的花茶饮料使用方式可以新鲜生用泡水喝代茶，或与栀子泡茶后饮用也有很好的效果。在制作时直接晒制可以较大限度保留营养药效成分，口感清香甘甜适中。此外，槐米含有多种营养物质如维生素C、芦丁等，对人体健康有益。所以槐米是槐米茶的重要原料之一，不仅含有丰富的营养成分，而且具有清热解毒的功效。因此饮用槐米茶不仅可以清热解渴，还能养生保健。