要在QQ中更换绑定的手机号，可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ，点击左下角的“菜单”按钮，选择“设置”。

2. 在“设置”中，找到“安全设置”选项，点击进入。

3. 在“安全设置”中，找到“手机号码”选项，点击“更换手机号码”。

4. 进入验证环节，验证当前绑定的手机号码或者通过账号申诉等方式进行验证。

5. 验证通过后，输入新的手机号码并确认。

6. 设置新的手机号码并验证通过后即完成更换。

请注意，在进行手机号码更换时，要确保QQ账号安全，避免账号被盗或遭受其他安全风险。如有更多疑问，建议咨询腾讯客服。

qq换绑定手机号

在QQ中更换绑定手机号的步骤如下：

1. 打开QQ，点击左上角的头像图标。

2. 在弹出的页面中，点击“设置”选项。

3. 在设置页面中，找到并点击“手机号码”选项。

4. 在当前页面，可以看到当前绑定的手机号码，点击“更换”按钮。

5. 进入安全检测页面，进行账号安全检测。

6. 检测通过后，输入想要更换的新手机号码，获取并输入验证码后，点击“提交”按钮。

7. 等待更换成功提示，成功更换绑定的手机号码。

请注意，如果在操作过程遇到任何问题，可以联系QQ客服协助解决。另外，为了保护账号安全，请确保在更换手机号码时处于安全环境。