在抖音上传高清视频的步骤如下：

1. 打开抖音APP，点击底部的“+”号，进入拍摄页面。

2. 选择你想要上传的高清视频，点击右下角的“相册”按钮。在相册中找到视频，并选中它。

3. 选择好视频后，页面下方会弹出一些编辑选项。可以对视频进行裁剪、滤镜等编辑操作，这些都可以让视频变得更吸引人。但需要注意的是，过度的编辑可能会影响到视频的高清质量。因此编辑时请尽量选择保持原视频质量的选项。

4. 视频编辑完成后，点击右上角的“下一步”。这时可以添加话题、添加位置信息等，也可以不添加，直接点击“发布”。

5. 确保在上传过程中，网络连接稳定，避免因网络问题导致的视频上传失败或者画质降低。

请注意，视频的高清质量取决于拍摄时的设备以及设置。如果设备像素较低或者拍摄时未设置为高清模式，上传后的视频可能无法达到理想的清晰度。建议在拍摄时尽量使用手机的高清模式或者专业的摄像机进行拍摄，以保证视频质量。另外，为了提升用户体验和视频传播效果，建议在上传前调整视频的尺寸以适应手机屏幕的显示比例。

抖音上传高清视频

在抖音上传高清视频的步骤如下：

1. 打开抖音APP，点击底部的“+”号，进入拍摄页面。

2. 选择你想要上传的高清视频，点击右下角的“相册”按钮。如果你拍摄新的视频，可以直接点击中间的拍摄按钮进行拍摄。

3. 选择好视频后，点击右上角的“下一步”。

4. 在编辑页面，你可以对视频进行裁剪、滤镜、配乐等编辑操作。确保在编辑过程中视频的分辨率不被降低。

5. 完成编辑后，点击右上角的“发布”，就可以上传高清视频了。上传的时间取决于视频的大小和你的网络速度。

另外需要注意以下几点：

1. 确保视频格式正确：抖音支持的视频格式主要包括MP4和MOV。确保你的视频格式正确可以避免出现上传失败或者画质降低的情况。

2. 确保视频清晰度：在拍摄视频的时候尽量保证清晰度，避免模糊或者抖动的情况。可以通过调整手机摄像头的设置或者使用手机稳定器来拍摄更清晰的视频。

3. 留意视频大小：高清视频通常文件较大，如果视频过大可能会导致上传时间过长或者失败。可以适当调整视频分辨率和压缩视频大小，以加快上传速度。

以上就是在抖音上传高清视频的基本步骤和注意事项，希望对你有所帮助。