Instagram可以在官方渠道下载，以下是下载方式：

1. 使用浏览器打开Instagram官网（www.instagram.com）。

2. 点击“下载Instagram”按钮，进入下载页面。

3. 根据自己的设备类型（安卓或iOS）选择相应的下载链接。

4. 下载完成后，按照提示进行安装。

请注意，在国内使用Instagram可能会受到网络限制，需要一些特殊方式才能正常使用。此外，建议从官方渠道下载应用，避免从第三方渠道下载，以免手机感染病毒。

instagram下载官方

Instagram是一款在移动设备上广泛使用的社交媒体应用程序，但在中国大陆，直接通过官方渠道下载Instagram可能会遇到一些困难。如果想下载Instagram，可以参考以下建议：

1. 通过国际版应用商店下载：如果身处其他国家和地区，可以在相应的App Store或Google Play上搜索“Instagram”并下载。

2. 使用第三方应用商店：有些第三方应用商店提供了Instagram的下载链接。但请注意，这些链接可能存在安全风险，因此要确保从可信赖的第三方应用商店下载。

3. 通过网页端使用：如果不能下载Instagram应用，还可以选择通过其网页版（https://instagram.com/）来浏览和使用Instagram。

请注意，由于某些原因，Instagram在中国大陆可能无法正常使用。此外，使用任何应用程序时，请确保遵守当地法律和规定以及Instagram的用户条款和社区指南。