在《三国志战略版》中被俘虏了，可以采取以下几种方法解决：

1. 缴纳资源：通过缴纳一定的资源，可以解除俘虏状态。缴纳的资源数量会根据被俘虏的等级和势力值而有所不同。

2. 盟友解救：可以让你的盟友来解救你。盟友成功攻击你的俘虏方并使其土地沦陷，你就可以脱离俘虏状态了。如果被俘虏时你的盟友较多，可以请他们帮忙解救。此外，你也可以选择与盟友合作攻击俘虏你的玩家，夺取他的土地并俘虏他。

3. 等待时间解除：如果不进行任何操作，俘虏状态会在一段时间后自动解除。但这种方法可能需要等待较长时间。

在解除俘虏状态后，建议采取一些措施来避免再次被俘虏，比如提升自身的实力和资源储备，加强与盟友的沟通和合作等。同时也要注意避免攻击过于冒进的策略，尽量避免成为其他玩家的目标。

以上内容仅供参考，具体如何操作还需要根据实际情况进行判断。游戏机制可能会更新和调整，建议查看最新的游戏指南或帮助文档以获取最准确的信息。