QQ群解散了，无法直接恢复，只能通过以下方式联系到原群成员并重新创建群聊：

1. 联系群内成员：在解散之前应该已经添加了群成员的QQ好友，可以通过QQ好友列表找到他们并私聊，询问是否可以重新创建群聊并加入原群成员。

2. 搜索群号或群名称：可以尝试通过搜索群号或群名称找到原群聊，如果运气好，可能会找到一些相关的群聊。

3. 创建新群聊：如果无法恢复原来的群聊，可以重新创建一个新的群聊，并将原群成员添加进来。

无论采取哪种方式，都需要得到原群成员的同意和支持，以便重新创建群聊。此外，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份群聊信息或加入一些重要的群聊到“我的群聊”中，方便以后找回。

qq群解散了怎么恢复

如果QQ群被意外解散，想要恢复是相当困难的，尤其是在没有任何提前备份或操作记录的情况下。但以下是一些建议可以尝试的方法：

1. 联系群内成员：尝试联系之前在群内的成员，询问他们是否还有其他群的联系方式或群文件保存的情况。如果有人能提供其他群的邀请链接或者群文件备份，可能会有助于恢复。

2. 申诉恢复：可以尝试向QQ客服申诉，说明情况并提供相关信息，看是否有可能恢复群聊。但这种方法恢复的可能性较小，尤其是在解散时间较长的情况下。

3. 使用数据恢复软件：如果之前有备份手机数据或者聊天记录的习惯，可以尝试使用数据恢复软件来找回群聊记录。这种方法有一定的风险，操作需谨慎。

4. 寻找专业帮助：如果群聊非常重要且包含有价值的信息，可以考虑寻求专业的数据恢复服务帮助。这些服务通常需要付费，但可能有一定的成功率。

请注意，无论采取哪种方法，都应当尽快行动，因为随着时间的推移，恢复的可能性会逐渐降低。另外，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份重要的群聊和文件。