如果您想下载Instagram（ins）上的视频，有以下几种常见方法可以尝试：

1. 使用专门的下载工具或网站：有许多第三方工具和网站可以帮助您下载Instagram上的视频。您可以在网上搜索相关的下载工具或网站，然后按照其提供的指南进行操作。但请注意，使用这些工具时可能存在风险，因此请确保您选择的是可信赖的工具。

2. 使用屏幕录制工具：如果您有计算机或移动设备上的屏幕录制工具，您可以使用它来录制Instagram视频。这种方法虽然简单，但录制的视频可能包含其他不必要的元素，如录制过程的背景噪声等。

3. 保存分享链接：在Instagram上找到您想下载的视频，然后尝试查看视频的分享链接。有时，视频的分享链接会包含一个可以直接下载视频的选项。这种方法虽然较为直接，但并不是所有视频都提供此选项。

无论您选择哪种方法，请务必尊重他人的版权和知识产权。在下载和使用Instagram视频时，请确保您有合法的权利和许可。此外，请遵守当地的法律和社交媒体平台的规定，以避免可能的法律风险和违规行为。

ins视频下载

如果您想下载Instagram（ins）上的视频，可以考虑以下几种方法：

1. 使用第三方工具或软件：例如Instagram视频下载器（Video Downloader for Instagram）、InStube等，这些工具可以帮助您下载Instagram上的视频。请注意，在使用第三方工具时，一定要选择可信赖的工具，并确保其安全性。

2. 使用在线下载服务：有一些在线服务允许您输入Instagram视频的URL，然后下载该视频。这些服务通常是免费的，但请注意，您应该只使用那些不需要注册或提供个人信息的服务，以避免安全风险。

3. 使用手机应用程序：有一些手机应用程序可以方便地下载Instagram上的视频。您可以在应用商店中搜索并下载这些应用程序，然后按照应用程序的指示进行操作。

4. 保存视频到本地：如果您能够在设备上访问Instagram应用程序并且可以直接分享视频，那么您可以尝试将视频保存到本地。在Instagram上打开视频后，查找“分享”按钮，然后选择“保存视频”选项。这将把视频保存到您的设备相册中。

请注意，在下载和使用他人内容之前，请确保您有权这样做，并遵守相关的版权和法律条款。