【颈部前后运动】!!!今天受到全网的关注度非常高，那么具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！

1、脖子酸疼、僵硬？总是不舒服？试试看这个训练方法。

2、几个简单的动作让你缓解疼痛！。

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