坐姿耸肩沉肩 具体是什么情况!

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【坐姿耸肩沉肩】!!!今天受到全网的关注度非常高,那么具体的是什么情况呢,下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧!

1、完美体态的第一步就是学会耸肩沉肩!快跟着这个视频学起来。

2、把自己的肩关节活动度打开。

3、配合几个训练就可以完美耸肩沉肩啦!。

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