【经常吃海带还需吃碘盐补碘吗】!!!今天受到全网的关注度非常高，那么具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！

1、2024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”。

2、实践证明，食盐加碘具是补碘的最佳途径。

3、很多人认为平时爱吃海带、紫菜，就不用吃碘盐了，其实不然，干海带和鲜海带的含碘量相差很大，海带的不同部位碘的含量也不同叶部外缘含碘较多，是叶中部的2倍左右。

4、有机碘的含量在海带靠近根部的位置较高，但总体来说，有机碘在海带中只占到11%左右，即海带里绝大部分是无机碘，只有一小部分是有机碘。

5、因此，即便经常进食海产品，也不一定能保证碘的摄入量。

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