生病没有好时机，但如果生病发生在你有重大计划的时候，比如度假，或者在参加下一场马拉松之前安排半程马拉松比赛，那就特别烦人了。后者就是发生在我身上的事。

我染上了某种食物癖，在外出跑步的两天里，我都累得筋疲力尽。谢天谢地，一切都很快过去了，这要感谢Apple Watch Series 10记录了这一切。

我佩戴 Apple Watch 不只是为了跟踪我的跑步情况。我希望它记录尽可能多的健康参数。这就是我从 Apple Watch SE 2 升级到 Apple Watch Series 10 的原因，因为后者可以跟踪额外的健康数据。watchOS 11 和 iOS 18 中的新 Vitals 功能对于了解您的健康参数特别有用。

我告诉过你，你必须注意其中之一，即腕部温度读数，因为这个功能不会“自动起作用”。你必须每晚为 Apple Watch Series 10 设置睡眠专注模式来记录你的腕部温度。

事实证明，我及时启用了该功能，记录下了我与食物中毒的短暂斗争。Apple Watch Series 10 记录了我晚上的发烧情况，这全都归功于这个传感器。

正如我在患病前几天所解释的那样，一些 Apple Watch 用户表示，在症状出现前几晚发生的腕部温度变化警告他们即将患病。我想设置并测试我的 Apple Watch Series 10 的腕部温度功能。我认为如果 Apple Watch 可以做到这一点，那将是非常棒的，即使这不是Apple可以宣传的功能。