自动挡刹车太灵敏可能有多种原因导致，如刹车系统调整不当、刹车片磨损过度等。以下是一些建议的应对措施：

1. 检查刹车系统：确认刹车系统是否经过不当调整或维修不当造成刹车过灵。如果刹车片磨损过多或者刹车油过脏，可能会影响刹车的灵敏性。可以联系专业维修人员检查并调整刹车系统，必要时更换磨损严重的刹车片或清洁刹车油。

2. 熟悉刹车特性：由于不同车辆的设计差异，刹车的灵敏度可能会有所不同。花时间熟悉车辆的刹车特性，逐渐适应刹车的响应程度，有助于更好地控制车辆。

3. 温和驾驶：在初次驾驶车辆时采取温和的驾驶方式，逐渐适应刹车响应，避免急加速和急刹车，以降低因刹车过于灵敏导致的风险。

4. 检查轮胎：轮胎与地面的摩擦力也会影响刹车的性能。如果轮胎磨损严重或气压不合适，可能会影响刹车效果。确保轮胎状态良好并适当充气。

5. 保持安全距离：由于刹车过于灵敏，保持足够的安全距离至关重要，以避免因反应时间不足而导致碰撞事故。

6. 寻求专业帮助：如果无法适应刹车灵敏度或担心安全问题，建议联系汽车制造商或专业汽车维修店寻求帮助，以获取专业的检查和调整建议。

请注意，在处理此类问题时，安全应始终是第一位的。如果不确定如何操作或感到担忧，最好咨询专业人士的建议和指导。

自动挡的刹车太灵敏了怎么办

自动挡刹车太灵敏的问题可能给驾驶带来不便，但这种情况通常是由多种因素造成的，包括刹车系统本身的特性、车辆设置、驾驶员的驾驶习惯等。为了减少刹车时的突兀感并适应灵敏的刹车反应，以下是一些具体的建议和策略：

1. 适应刹车踏板位置与力度：刹车踏板的位置和踩踏的力度会影响到刹车的反应。了解并适应踏板的位置和需要的踩踏力度有助于更平稳地控制刹车。同时，不要突然用力踩刹车踏板，而是逐渐施加力量，让车辆平稳减速。

2. 留意刹车时机：预见并判断道路情况和车速是成功的驾驶关键之一。留意并及时处理可能出现的突发情况，合理选择刹车时机，避免紧急情况下的突然刹车。

3. 检查刹车系统：如果刹车反应过于灵敏或突然，建议检查刹车系统，包括刹车片、刹车油和其他相关部件。如果发现任何异常或损坏，应及时进行维修或更换。

4. 调整驾驶习惯：通过改变驾驶习惯来适应刹车系统的特性。在驾驶过程中保持稳定的速度和稳定的距离间隔，这样可以减少对急刹的需求。逐渐地调整你的驾驶行为可以缓和车辆之间的速度波动和突发的急刹情况。

5. 寻求专业意见和帮助：如果问题持续存在或者影响到驾驶安全，建议咨询专业的汽车维修技师或车辆制造商的意见和帮助。他们可以进一步检查和调整车辆的刹车系统。在某些情况下，专业的维修和调校可以使刹车系统更适应驾驶者的需求和习惯。总之应结合具体情况采取相应的措施来解决这一问题。

请注意，以上内容仅供参考，实际操作时请确保安全并遵循专业建议。如有需要，请咨询专业汽车维修技师获取更具针对性的建议和解决方案。