奔腾B70保养手册主要包括以下内容：

1. 保养周期：新车最初的三个月称为磨合期，在磨合期内建议车辆每行驶500公里就进行一次全面的检查并保养。此外，日常的检查和维护也是必不可少的。一般来说，车辆的保养周期是根据行驶里程来确定的，包括行驶到一万公里、两万公里等不同阶段所需要的保养项目和更换零部件。具体的保养周期建议按照厂家指导手册进行。

2. 保养内容：包括更换机油、清洗空气滤清器等常规项目。具体的保养内容包括清洗和检查曲轴箱和机油滤清器；定期更换发动机机油等油液；定期检查和更换火花塞等高压电系统部件；定期检查燃油系统的工作情况；检查并更换变速器齿轮油以及转向动力油等。此外，还需要进行车辆底盘的检查和发动机舱的检查等。此外，还有轮胎保养、车身清洁、车漆保养等方面的内容。具体的保养内容应根据车辆的使用情况和行驶里程来确定。

总之，车主应严格按照保养手册的要求进行车辆保养，以保证车辆的正常运行和行驶安全。同时，也建议车主定期对车辆进行全面检查，及时发现并解决潜在的问题。如需更多信息，建议咨询汽车制造商或当地汽车服务店的专业人士。由于涉及大量详细的操作和专业的技术知识，以下省略具体的保养方法和步骤等详细情况。希望上述介绍可以帮助您更好地了解奔腾B70的保养手册。