在Windows 7系统中，设置自动关机是一个简单的过程，可以有效帮助用户在完成特定任务后或在不使用电脑时自动关闭计算机。以下是详细的步骤来设置Windows 7的自动关机功能。

步骤1：打开“运行”对话框

首先，点击屏幕左下角的“开始”按钮，然后在搜索框中输入`cmd`并按Enter键，这将打开命令提示符窗口。或者，你可以右击“开始”按钮，选择“所有程序” > “附件” > “命令提示符”。

步骤2：输入自动关机命令

在命令提示符窗口中，输入以下命令来设置自动关机。例如，如果你想让计算机在30分钟后自动关机，可以输入：

```

shutdown -s -t 1800

```

这里的`-s`表示关机，`-t`后面跟的是秒数（本例中为1800秒，即30分钟）。你也可以根据需要调整这个时间。

步骤3：确认设置

按下回车键后，系统会显示一条消息，确认计算机将在指定的时间自动关机。此时，你可以在任务栏的通知区域看到一个关机倒计时图标。

取消自动关机

如果你改变了主意，想要取消自动关机，可以在命令提示符中输入以下命令：

```

shutdown -a

```

执行此命令后，自动关机计划会被取消，并且你会收到一条消息确认取消成功。

注意事项

- 在执行自动关机之前，请确保保存所有未保存的工作。

- 如果你的计算机连接到网络，其他用户可能无法访问共享文件，直到计算机重新启动。

- 使用管理员权限运行命令提示符，以避免权限问题。

通过上述步骤，你可以轻松地在Windows 7上设置自动关机，从而更好地管理你的电脑使用时间。