iPhone 7，作为苹果公司在2016年推出的一款智能手机，具备了一定的防水防尘性能。根据苹果公司的官方说明，iPhone 7和iPhone 7 Plus均符合IP67级别的防尘防水标准。这意味着在正常使用情况下，这些设备可以在最深1米的水下停留时间最长可达30分钟而不会受到损害。不过需要注意的是，这种防水性能并非永久有效，随着时间的推移或因物理损伤，其防水效果可能会降低。

为了更好地保护您的iPhone 7免受水分侵害，以下是一些建议：

1. 避免极端条件：虽然iPhone 7可以承受一定程度的水分，但应尽量避免将其长时间浸泡在水中或暴露于高压水流中。

2. 使用合适的配件：选择与您的iPhone 7兼容且具有防水功能的保护壳和屏幕保护膜，可以进一步提高手机的安全性。

3. 注意接口密封：确保充电口和其他接口盖子紧密关闭，以防水分进入。

4. 及时干燥：如果不慎让iPhone 7接触到水，请立即用柔软的干布擦干，并保持通风干燥环境至少几小时。

尽管iPhone 7拥有一定的防水能力，但这并不意味着它可以完全替代专业的潜水设备。在进行水上活动时，建议采取额外措施来保护您的设备，比如使用防水袋等。此外，如果发现iPhone 7出现任何异常情况（如进水后屏幕失灵），应及时联系专业维修人员检查处理，以免造成更严重的损坏。