医保卡密码忘了可以通过以下步骤进行更改：

1. 携带身份证和医保卡到当地社保服务中心柜台处进行办理密码重置。如果有智能柜员机的话也可以尝试通过智能柜员机进行重置医保卡的密码。

2. 如果当地医保服务中心有提供线上重置密码的服务，可以登录当地社保服务中心网站尝试重置医保卡密码。具体步骤可能包括输入身份证号、医保卡号等个人信息，然后进行身份验证并重置密码。

具体的操作步骤可能因地区和平台而异，建议根据实际情况选择最适合的方式进行操作。另外，请注意保护个人隐私和账户安全，避免泄露个人信息和密码等重要信息。

医保卡密码忘了怎么改

医保卡密码忘了可以通过以下步骤进行更改：

1. 携带身份证和医保卡到当地医保中心或定点药店进行修改密码操作。定点药店可以开通自助密码修改业务功能。除此之外也可以采取电话咨询或到当地定点医院说明相关原因并请相关工作人员给予医保卡加密等建议或解决此问题的具体步骤指导。一般来说电话热线的具体时间要求因地域不同可能有所差异，建议查询当地医保部门的热线服务时间。如果忘记医保卡密码的话，可以通过以上途径找回或重置密码。同时，建议记录好新密码并妥善保管以避免再次遗忘。

2. 如果医保中心提供线上修改密码服务，可以登陆医保官方网站并按照操作指引修改密码。这种方法比较便利和高效。在相关医保窗口更改预留手机号码的同时，也能同步更改密码设置等具体操作事项。如果有疑虑的地方可以咨询相关的工作人员协助完成操作。此外，如果当地医保局有微信公众号服务，也可以通过微信公众号服务找回密码重置功能进行更改密码操作。具体操作流程可以参考公众号发布的操作指南进行更改密码操作。总之，可以根据实际情况选择不同的方式找回密码或重置密码。

以上方法供参考，具体操作流程可能因地区差异而有所不同，建议咨询当地医保部门工作人员获取准确信息。