如果您的建设银行账户被冻结了，可以采取以下步骤尝试恢复：

1. 了解冻结原因：首先需要明确账户被冻结的原因。可以登录银行官网或者联系银行客服查询账户状态及冻结原因。

2. 提交相关材料：根据冻结原因，准备相应的证明材料。例如，如果是因密码输入错误导致的冻结，可能需要提供身份证明和卡片证明。如果是因涉及司法冻结，可能需要提供相关的法律文件。

3. 前往银行柜台办理：携带相关证明材料，前往建设银行柜台办理解冻手续。在银行工作人员的指导下，填写申请表格并提交相关证明材料。

4. 等待审核：银行将审核您提交的材料，并决定是否解除冻结。如果审核通过，银行将解除冻结并恢复您的账户使用权限；如果审核不通过，银行将告知您原因并给出相应的建议。

需要注意的是，不同情况下的冻结可能需要不同的处理方式。如果是因为涉嫌违规操作或安全问题，可能需要更长时间来调查和解决。因此，建议在处理过程中保持耐心，并遵循银行工作人员的建议和指导。

以上信息仅供参考，如有任何疑问，建议直接联系建设银行客服或前往就近的建设银行柜台咨询。

建行卡被冻结了怎么恢复

当建行卡被冻结时，首先需要弄清楚冻结的原因。冻结原因可能包括但不限于以下几个方面：交易风险、账户安全问题、司法冻结等。根据不同的冻结原因，恢复的方式也会有所不同。以下是一些可能的恢复步骤：

1. 了解冻结原因：可以联系建设银行客服或者到银行柜台查询冻结原因。

2. 提交相关材料：根据冻结原因，可能需要提供身份证明、交易证明、申诉信等材料。如果是账户安全问题，可能需要提供涉及账户安全问题的相关证明。如果是司法冻结，需要了解相关司法程序并采取相应的行动。

3. 等待审核：提交相关材料后，需要等待建设银行的审核。审核时间会根据不同情况而有所不同。

4. 解冻银行卡：一旦审核通过，银行会为你解冻银行卡。如果是因交易风险等原因被冻结，可能需要在一段时间内（如3个月）无异常交易后自动解冻。

如果是因为输错密码等原因造成的冻结，可以不用那么担心，可以直接带上个人身份证和银行卡去银行柜台办理解锁。但如果是因为司法原因或其他严重问题导致的冻结，可能需要更复杂的解决方案。此外，具体情况可能因个人情况和银行政策而异，因此建议直接联系建设银行的客服或到银行柜台咨询详细信息。

以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人情况和银行政策来决定。如有任何疑问或需要帮助，建议直接联系建设银行客服或到银行柜台咨询。