社保交了一般是不能退的，有的情况下也可以退。具体情况如下：

1. 参加社保后，未达到退休年龄前一般是不能退的，除非有特殊情况（如出国定居或达到法定退休年龄时累计缴费不足15年等）。即使达到法定退休年龄，办理了退休手续并按月领取养老金后，也是不退社保金的。虽然可以退保，但也只能退还部分个人缴纳的部分，单位缴纳的部分会进入统筹基金。如果身故或出国定居等情况，可以申请全额退款并终止养老保险关系。而如果属于达到退休年龄后不足缴费年限的，在补缴费用后也可退出社保关系。此外，一旦退保就意味着放弃了未来可能的养老金增长和医疗保障福利。因此，在决定是否退保之前，应慎重考虑自己的实际情况和需求。同时，还需要注意法定退休年龄的限制和个人与单位的缴费部分比例。只有在满足一定条件的情况下才可以申请退保。

2. 如果社保交了有特殊情况也可以退，比如重复缴纳社保的、达到法定退休年龄但缴费年限不够领取不了养老金的、出国定居不适合缴纳国内社保等。其中失业后找不到工作的也可以选择退社保，需要谨慎处理并确保个人经济损失最小化。同时建议向社保机构咨询具体的退保政策和流程。如果符合相关条件并决定申请退保，需要按照规定的流程和要求办理手续。另外请注意，不同地区的社保政策可能有所不同，具体退保规定可能会有差异。因此在实际操作中，需要参考当地的社保政策规定和要求。总之，社保退保涉及到个人权益和经济利益的问题，需要在充分了解和评估自身情况后做出决策。如果条件允许不建议轻易退保。另外无论选择何种情况退保都需要按照规定流程办理相关手续并准备相关证明材料以确保退保过程的顺利进行。如有任何疑问请咨询当地的社保机构获取准确信息。总的来说，是否退保有相关规定和个人具体情况决定的限制和要求请根据个人情况进行评估和决策同时也要谨慎操作并尽量保障自己的合法权益不受损害如有疑问或困惑建议寻求专业法律或财务咨询师的帮助和指导以确保个人决策的正确性和合法性。