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8月23日消息，据气象台消息，8月22日全国高温榜川渝强势霸榜。

来源于2418个国家级气象观测站的数据显示，重庆潼南成为全国最热地区，温度达到了41.9℃。

气象专家介绍，进入8月以来，重庆天气气候呈现两个特点：一是气温偏高，全市平均气温29.7℃，二是降水量显著偏少，全市平均降水量27.4毫米。

高温天气下，大家要加强防暑降温的意识，在日常生活中要做到加强营养，及时饮水，注意补充盐分、维生素和矿物质。

高温天气尽量减少出行，出行时做好防晒措施，尽量穿质地轻薄、宽松和浅色的衣物，外出时涂抹防晒霜，戴宽檐帽和墨镜或使用遮阳伞也是比较简单有效的防晒方式。

如果出现头晕、头痛、恶心、口干、多汗、胸闷气短、全身疲乏等症状，体温正常或略有升高时，应怀疑是中暑早期症状，应迅速脱离高温环境，移到通风良好的阴凉处休息。

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