“Sunburned”是一个由两个单词组合而成的复合词，其中“sun”意为太阳，“burned”是动词“burn”的过去分词形式，表示被烧伤或晒伤。因此，“sunburned”整体的意思是“被晒伤的”。在发音上，“sunburned”可以分为以下几个音节：/ˈsʌnˌbɜːnd/，即“森-伯恩-d”。

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夏日炎炎，阳光明媚，许多人喜欢在户外活动，享受大自然的美好。然而，在尽情玩耍的同时，如果不注意防晒措施，就很容易遭受“sunburned”，也就是晒伤的困扰。晒伤是一种常见的皮肤损伤现象，通常发生在长时间暴露于强烈紫外线（UV）辐射下时。

晒伤的主要症状包括皮肤发红、疼痛甚至起泡。轻微的晒伤可能仅表现为局部皮肤变红、发热，但严重的情况下，可能会伴随脱皮、肿胀以及全身不适的症状。此外，长期忽视防晒可能导致更严重的后果，如加速皮肤老化、增加患皮肤癌的风险等。

为了避免“sunburned”，我们需要采取科学有效的防护措施。首先，尽量避免在日照最强烈的时段（通常是上午10点至下午4点）外出；其次，选择合适的防晒霜，SPF值应不低于30，并且每隔两小时重新涂抹一次；再次，穿戴适当的衣物，比如宽边帽、长袖衬衫和太阳镜，以减少皮肤直接接触紫外线的机会。

总之，保护皮肤健康至关重要。只有合理安排日间活动并做好充分准备，我们才能既享受阳光带来的快乐，又远离“sunburned”的烦恼。

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