劳动局是负责处理与劳动者权益保护相关事务的政府部门，其主要职责包括协调劳动关系、监督劳动合同执行、调解劳动争议以及保障劳动者合法权益等。如果您在工作中遇到问题，比如工资拖欠、工伤赔偿或劳动合同纠纷等情况，可以联系当地劳动局寻求帮助。

不过，需要注意的是，劳动局的联系方式因地区而异。为了获取准确的信息，建议您通过官方渠道查询所在地的具体联系电话。通常情况下，您可以通过搜索引擎输入“XX市劳动局电话”来快速找到相关信息；也可以访问当地政府官网，在公共服务栏目下查找劳动保障相关的联系方式；此外，拨打全国统一的政务服务热线12345也是一个便捷的方式，接线员会根据您的需求转接到相应的部门。

保持畅通的信息沟通对于维护自身权益至关重要。当您拨打电话时，请准备好必要的个人信息和证据材料，以便工作人员能够更高效地为您提供服务。同时，也要遵守电话礼仪，耐心等待接听，并清晰表达自己的诉求，这有助于提高解决问题的速度和效率。总之，了解并正确使用劳动局提供的资源，能够有效保护您的合法权益。