在抖音上发布长视频是一种展示内容深度和吸引观众兴趣的有效方式。与平台默认支持的1分钟以下短视频相比，长视频能够更详细地阐述主题，适合教学、旅行记录、深度故事讲述等场景。然而，抖音对长视频的发布有一定的要求和步骤。

首先，确保你的抖音账号已经实名认证。只有实名认证的用户才能上传时长超过5分钟的视频。其次，视频的时长通常建议控制在5到10分钟之间，因为过长的内容可能会导致观众流失。在制作视频时，使用高质量的拍摄设备和剪辑软件，确保画面清晰、音质良好，并且节奏紧凑有趣。

上传视频前，仔细检查标题和描述是否准确且具有吸引力。一个好的标题可以提高视频的点击率，而详细的描述则有助于增加用户的观看时长和互动。此外，适当添加相关的标签可以帮助你的视频被更多感兴趣的人看到。

最后，分享视频后可以通过评论区与观众互动，收集反馈以改进未来的内容创作。通过这些方法，你可以在抖音平台上成功发布并推广你的长视频作品。