《奔跑吧》（简称“跑男”）作为一档深受观众喜爱的综艺节目，自2014年首播以来便凭借其独特的节目形式和明星阵容吸引了大批粉丝。2019年，《奔跑吧》继续与观众见面，其播出时间安排在每周五晚黄金时段。

2019年的《奔跑吧》延续了以往的高水准制作，不仅保留了经典的游戏环节，还不断创新，加入了许多新鲜元素。节目中，邓超、Angelababy、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝以及鹿晗等固定成员依旧活跃在荧幕上，他们之间的默契配合和搞笑互动依然是节目的亮点之一。此外，每期节目都会邀请不同的嘉宾参与录制，为观众带来惊喜不断的内容。

在2019年的节目中，跑男团前往多个国内外城市进行拍摄，不仅展示了各地的风土人情，也让观众感受到不同文化的碰撞与融合。例如，在某一期中，跑男团来到云南丽江，体验当地的纳西族文化；另一期则远赴日本京都，感受古都的魅力。这些精彩的旅行经历不仅丰富了节目的内容，也让观众在娱乐之余增长了见识。

值得一提的是，2019年的《奔跑吧》还特别关注社会热点话题，通过游戏设计传递正能量。比如，在一期关于环保主题的节目中，跑男团通过完成任务来宣传垃圾分类的重要性，呼吁大家共同保护环境。这种寓教于乐的方式得到了观众的一致好评。

总之，《奔跑吧》2019年的播出时间为每周五晚，它以轻松幽默的形式陪伴着观众度过每一个周末，成为许多人生活中不可或缺的一部分。