辨别玉的真假是一项需要综合知识和经验的工作，以下是一些实用的方法和技巧：

首先，观察玉的颜色和光泽。天然玉石通常具有自然的色泽，颜色过渡柔和且富有层次感。而假玉往往颜色过于鲜艳或单一，缺乏真实感。此外，天然玉表面会有一种温润的油脂光泽，这种光泽是经过长时间地质作用形成的，而人工合成的玉器则可能呈现出玻璃般的冷硬光泽。

其次，可以通过触感来判断。真正的玉石摸起来手感冰凉，且质地细腻、坚硬。用手指轻划玉表面，真玉不会留下痕迹，而假玉由于材质较软，可能会有划痕。同时，天然玉石重量适中，假玉因材质不同，可能会显得过轻或过重。

再者，借助专业工具检测。比如使用放大镜观察玉内部结构，天然玉石内部常含有天然的矿物杂质和裂纹，这些特征是造假难以模仿的。另外，利用紫外线灯照射，真玉在紫外线下会有特定的荧光反应，而假玉则没有。

最后，购买时选择信誉良好的商家，并索要权威机构出具的鉴定证书。通过以上方法，可以有效辨别玉的真假，避免上当受骗。