迷路时，首先要保持冷静。慌乱只会让情况变得更糟，而冷静能帮助你更好地思考和行动。首先，停下来观察周围环境，尝试回忆自己是如何走到这里的，或者寻找一些明显的地标来判断方向。

如果附近有手机信号，立即联系家人或朋友告知你的位置，并尽量描述周围的环境特征。同时，可以使用地图应用查看自己的位置，确认是否偏离了原本的路线。如果没有手机信号，也不要放弃，可以试着向过往的行人求助，但要注意选择看起来安全可靠的人。

在确保安全的前提下，可以选择沿着一条道路继续前进，避免随意穿越陌生区域。如果是在山林中迷路，尽量留在原地等待救援，因为移动可能会让自己更加迷失方向。此外，记得随身携带一些基本的生存工具，如哨子、手电筒等，必要时可以用它们发出求救信号。

总之，迷路并不可怕，关键是要沉着应对，合理利用资源，找到安全脱困的方法。