家里灯一闪一闪的问题可能由多种原因引起，包括电路问题、灯泡老化或接触不良等。解决这一问题需要逐步排查并采取相应措施。

首先，检查灯泡是否老化或损坏。有时灯泡使用时间过长会导致闪烁现象，建议更换新的灯泡试试。如果更换后仍然出现闪烁，可能是灯座内部的金属片松弛或氧化，导致接触不良。此时可以用干净的布擦拭灯座内的金属部分，确保其与灯泡接触良好。

其次，检查家中电路是否存在故障。如果多盏灯同时闪烁，可能是电路电压不稳定所致。可以尝试关闭其他电器设备，减少电路负载，观察灯泡是否恢复正常。若问题依旧存在，可能是电线连接松动或绝缘层老化。这种情况下，建议请专业电工进行检查和维修，以避免安全隐患。

此外，还需要注意灯具安装是否规范。例如，吊灯的重量过大可能导致接线松动，从而引发闪烁现象。定期检查灯具的固定情况，确保其牢固可靠。

总之，对于家里的灯一闪一闪的问题，应先从简单的原因入手，逐步排查直至找到根本原因并妥善解决。若涉及复杂电路问题，则务必寻求专业人士的帮助，保障家庭用电安全。