“早穿棉袄午穿纱”这句俗语出自清代学者纳兰性德的词《长相思》。这首词以简洁的语言和生动的画面，描绘了边塞地区独特的气候特点和戍边将士的生活状态，表达了对故乡的深深思念之情。

全词如下：“山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。”其中，“早穿棉袄午穿纱”正是对边塞地区昼夜温差大的形象描述。清晨时分，天气寒冷，人们需要穿上厚实的棉袄御寒；到了中午，气温骤升，又不得不换上轻薄的纱衣。这种极端的气候变化不仅反映了自然环境的严酷，也衬托出戍边生活的艰辛与不易。

纳兰性德作为清代著名的词人，其作品往往带有浓厚的情感色彩。在这首《长相思》中，他通过描写旅途中的所见所感，抒发了自己对家乡的眷恋以及对和平生活的向往。整首词情景交融，语言优美，堪称经典之作。它不仅记录了个人经历，更是对那个时代无数漂泊在外的人们内心世界的深刻刻画。