《过零丁洋》是南宋著名爱国诗人文天祥所作的一首七言律诗，全诗如下：

辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。

山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。

惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。

人生自古谁无死？留取丹心照汗青。

这首诗的大意可以从以下几个方面来理解：

首联“辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星”点明了诗人个人经历以及国家局势。诗人因科举考试而步入仕途，在国家危难之际挺身而出，投身抗元斗争，至今已有四年时间。这四年来，战争频繁，局势动荡不安，自己也经历了诸多艰难困苦。

颔联“山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍”通过比喻手法形象地描绘出当时国家和自身命运的状态。“山河破碎”象征着国土沦丧、山河破碎的悲惨景象，“风飘絮”则进一步强调这种混乱不堪的局面如同被风吹散的柳絮般毫无定数；“身世浮沉”写出个人命运如同水中漂泊的小船，随波逐流，无法掌控，“雨打萍”则突出风雨交加中自身处境的脆弱与无助。

颈联“惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁”具体讲述了诗人在抗元过程中的一些重要事件。“惶恐滩头说惶恐”指的是在惶恐滩附近作战时那种紧张恐惧的心情；“零丁洋里叹零丁”则是在零丁洋遭遇困境时发出的深深叹息，感叹自己的孤立无援和国家前途未卜。

尾联“人生自古谁无死？留取丹心照汗青”直接抒发了诗人的崇高气节和坚定信念。诗人认为人活于世，死亡是不可避免的自然规律，但关键在于如何面对死亡。他以“丹心”表明自己忠贞不渝的爱国情怀，并希望这份赤诚之心能够永远记载在史册之中，为后人所敬仰。

整首诗通过对个人经历与国家命运的回顾，表达了作者对祖国深沉的爱以及视死如归的决心。它不仅展现了文天祥高尚的人格魅力，同时也激励着无数后来者为了正义事业勇敢前行。