在快手上发布长视频，尤其是使用苹果设备时，需要遵循一定的步骤和注意事项。首先，确保你的快手应用是最新版本，因为旧版本可能存在一些功能限制或兼容性问题。

打开快手后，进入“我的”页面，点击右上角的“+”号按钮，选择“上传视频”。在这里，你可以从手机相册中选择已经录制好的长视频进行上传。需要注意的是，快手对视频的格式、大小和时长有一定的要求，通常视频文件不能超过5GB，时长建议控制在10分钟以内以提高上传成功率。

上传过程中，可以为视频添加标题、描述以及相关的标签，这有助于提升视频的曝光率。同时，检查视频画质是否清晰，音效是否正常，这些都是影响观看体验的重要因素。

如果遇到网络不稳定的情况，可以选择暂停上传，待网络条件改善后再继续。此外，为了节省流量，也可以将视频保存至本地草稿箱，等到Wi-Fi环境下再完成上传。

最后，记得预览一下即将发布的视频内容，确认无误后点击发布即可。这样，你的长视频就能成功展示给其他用户了。通过精心准备和细心操作，你可以在快手上分享更多精彩的内容。