特长是指个人在某一方面具备的特殊能力和优势。填写特长时，可以从以下几个方面考虑：学术能力（如语言表达、逻辑思维）、艺术才能（如音乐、绘画）、体育技能（如球类运动、体操）、实践操作（如计算机编程、手工制作）以及社交能力（如团队合作、领导力）等。

例如，如果你擅长写作，可以描述自己在文学创作或新闻报道方面的成就；如果热爱音乐，可以提及乐器演奏水平或者作曲经验；若喜欢运动，则可展现你在某项体育活动中的卓越表现。此外，还可以结合自身兴趣爱好与实际经历来体现独特之处。

总之，在填写特长时应尽量选择自己真正感兴趣且有一定基础的内容，并通过具体事例加以说明，这样既能突出个人特色，又能给他人留下深刻印象。同时也要注意保持谦虚态度，避免夸大其词。