蒸橙止咳是一种简单易行的食疗方法，尤其适合因风寒感冒引起的咳嗽人群食用。这种方法通过将橙子与蜂蜜或白糖一起蒸制，既能保留橙子本身的营养成分，又能发挥其润肺止咳的功效。

橙子富含维生素C和柠檬酸，具有生津止渴、清热化痰的作用。而蒸制过程中，橙皮中的挥发油能够缓解呼吸道炎症，促进痰液排出。此外，加入适量的蜂蜜可以增强润喉效果，同时赋予食物更佳的口感。因此，对于儿童、老年人以及体质较弱者来说，这是一种安全有效的辅助治疗方式。

不过需要注意的是，并非所有人都适合采用此法。例如，患有糖尿病的人应避免使用蜂蜜；胃酸过多者不宜食用过于酸性的水果；急性支气管炎患者则需要根据医生建议选择合适的治疗方法。总之，在尝试任何家庭疗法之前，请务必咨询专业医师以确保安全有效。