张显宗：哎呀，牙疼可真是件让人难受的事情呢。牙疼可能是由于龋齿、牙龈炎或者牙齿受到外力损伤引起的。如果你正在经历牙疼，首先不要过于紧张，但也要重视起来。牙疼可能是一个信号，提示你的口腔健康出现了问题。

当牙齿疼痛时，可以尝试一些临时缓解的方法。比如用温盐水漱口，这不仅能清洁口腔，还能减轻炎症和疼痛。如果是因为食物残渣卡在牙缝中导致的疼痛，可以用牙线小心清理，但一定要轻柔，避免伤害牙龈。

不过，这些方法只是权宜之计。牙疼的根本解决办法还是要去看牙医。牙医能够准确判断疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。如果是龋齿，可能需要补牙；如果是牙龈炎，可能需要进行专业的洁牙和护理。及时就医不仅能消除疼痛，还能防止病情进一步恶化。

牙疼虽然令人烦恼，但它也提醒我们平时要更加注意口腔卫生。每天早晚刷牙，使用牙线，定期检查牙齿，这些都是预防牙疼的有效方式。希望你早日摆脱牙疼的困扰，重拾健康的笑容！