1、其实无论是银行还是小贷公司，都有自己的催收体系。

2、如果在宜人贷你只是逾期一天的话或者金额不多会给你发短信、打电话催缴，程度严重一些的，甚至会有催收人员24小时贴身紧逼，严重扰乱你的工作、生活，还有遭遇到的就是高额罚息，在罚息的基础上，还需要你支付一笔违约金，这些费用加起来，可是一笔不菲的开支。

3、确实没有偿还能力的，应当与信贷公司进行协商，宽展还款期间或者分期归还。

4、所以大家一定要按时还款，不要让宜人贷追着你讨债。