信用卡被冻结有以下三种解决方案：

1、信用卡逾期还款导致被冻结：将利息、违约金连同本金一起进行全额还款。主动联系银行协商，表示自己不是有意逾期，并保证以后一定按时还款。

2、信用卡套现导致被冻结：持卡人拨打银行信用卡客服中心电话，并提供消费小票或者发票等真实交易凭证说，向银行申请解冻。

3、信用卡遗失被盗刷导致冻结：持卡人需要联系银行客服，说明信用卡消费异常的原因，若没有被盗刷，银行会立即解冻。

信用卡还不上有以下解决办法：

1、可以告知家人，由家人帮助还款。

2、持卡人可以前往发卡行办理分期还款业务。

3、持卡人可变卖名下财产，归还信用卡欠款。