如今，由于通货膨胀猖獗，总体生活成本上升。你可能会发现你在几乎所有东西上都花了更多的钱，包括杂货。

根据最近的数据，人平均每月在食品杂货上花费 412 美元。总而言之，这相当于典型消费者每月支出的 8.1%。

但是，虽然这似乎是您收入中花在食品上的合理部分，但您也可能在食品杂货成本上涨后苦苦挣扎。如果是这种情况，您可以采取以下几个步骤来降低超市支出。

1. 战略性地批量购买

批量购买您不经常使用的物品通常不是一个好主意。易腐烂的物品，如肉类、奶制品和农产品，应该适量购买，这样你就不必把它们扔掉。但是，如果您有经常使用的家庭主食，那么批量购买它们可能会节省大量资金。这意味着您可能想购买大量您孩子最喜欢的早餐麦片，或者如果价格便宜得多，则可以批量购买大米和谷物。

2.提前计划膳食

提前制定菜单可以帮助您减少超市支出 - 并在销售出现时更好地利用它们。以两周为增量计划您的膳食是一个好主意。这样一来，您可能会设法立即获得您不需要的销售商品，但您可能需要八到九天的时间。

3. 直奔源头

如果你住在一个有许多当地农场的地区，拜访他们是值得的。您可能会发现您能够以低于附近超市收费的价格买到农产品。此外，通过直接从源头购买这些物品，您可以在它们更新鲜时将它们带回家。这可能会降低由于农产品腐烂而导致食物浪费的可能性。

4.使用正确的信用卡

用信用卡收取杂货费用通常不会让它们变得更便宜。毕竟，这不像超市以现金支付每加仑 3.99 美元和刷信用卡时每加仑 3.89 美元提供牛奶。但是正确的信用卡可能会为您购买杂货带来额外的现金返还。在这方面，您将享受间接节省。

杂货是一项必不可少的开支，您实际上只能在一定程度上节省开支。当然，你可以用更便宜的蛋白质换成更贵的鱼和肉，但归根结底，你仍然需要把食物放在餐桌上。这些技巧可以使您的家庭保持饱食，同时在此过程中花费更少的钱。在生活成本全面上涨的时候，这是一件重要的事情。