大家好，小号哥来为大家解答以上问题荔枝属于热性水果还是凉性荔枝，荔枝是热性还是凉性?荔枝是凉性的吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、荔枝是热性还是凉性

营养学家推荐荔枝是热性食物。最好不要连续吃很多荔枝。吃荔枝前后可以喝点盐水或者凉茶。

二、吃荔枝的好处

1.荔枝的果肉不仅香甜诱人，还具有健脾和胃的作用。此外，荔枝果实有温中止痛的功效。人们食用后，可以改善食欲不振、消化不良等症状。

2.荔枝核也是营养极佳的保健品。对人体腹泻有很好的治疗效果，尤其对顽固性呃逆和慢性腹泻疗效显著。

3.荔枝是一种能补脑的水果。人们食用荔枝后，可减轻失眠、健忘等症状，对人的精神疲惫也有一定的调节作用。荔枝还能提高人体的免疫功能，而且含糖量不高，特别适合糖尿病人食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。